上海的酒吧地图 - [
Life ]
Fw by kaiser from 新加坡《联合早报》副刊 2004-09-05
上海的酒吧一条街最早期在巨鹿路，如今已没落，酒吧成了夜总会。后来冒起的衡山路名气依旧响亮，但酒吧人群档次已明显下降，几乎成了上海“阿明阿莲”的根据地，只有没有update资讯的游客会来。衡山路上的真爱迪斯科倒是火了好多年，香樟花园则依旧贵气。
衡山路交界的东平路和桃江路，新酒吧仍然不断涌现，档次较高，不少名人故居也改装成酒吧，比如宝莱娜（白先勇故居）和sasha（宋美龄的陪嫁洋房）等。
茂名南路酒吧街潮起潮落，2003年重新恢复客流，每逢周末满街是人，酒吧的气氛比较原生，少了造作，有些北京的感觉。新开的babyface成为2003年茂名南路最大的赢家。
不管你喜欢不喜欢，新天地依旧是上海顶级的海内外夜猫朝圣地，由石库门翻新而成的玩乐地，集中了不少餐馆和酒吧，租金高，所以消费也比较高。新天地的ark是上海听摇滚的最佳场所之一，其江湖地位已经维持很久。
复兴公园的生意主要由park 97和官邸维持，这两处是上海漂亮男女的聚集地，带动周围不少的新酒吧涌现，特别是思南路上，最近就开了两家新酒吧，包括薄利多销的Lai Bar（鸡尾酒约20人民币起），还有由现场音乐表演的DNA。
艺术街泰康路从2002年开始有人炒作，但这里的酒吧一直半死不活喘息着，但对于泰康路的未来的夜生活，仍有大批人抱有信心。
上海漂亮的酒吧很多，如果想找一些设计比较独特的酒吧，个人推荐人间穹六，由日本设计师打造的空间，古怪的入门考验客人的智慧；还有张信哲投资的餐馆三千院，由爱上上海的台湾设计师登琨艳设计，古朴而现代的风格，十分讨喜。瑞金宾馆里的the face卖的是外国人钟意的东方情调，也上过不少杂志，老板于是再接再厉，在附近的茂名南路上开了一家babyface。
1 Babyface
上海俊男美女都在这里 朋友发短信问：我们在babyface，要不要来。二话不说，拍马赶到，一洗前耻。过去三顾babyface，三次都被拒于门外，明知已经满客，领班还是热情地说：没订位吗？你自己进去看看有没有位子！我们就知道希望渺茫。 这家酒吧是上海俊男美女的磁铁，来看风景的人更多，所以经常客满，它是现在沪上最残忍的酒吧，一天不知道要拒绝多少人。一家酒吧就把路上所有敌人打败。 Babyface是很lounge的酒吧，红蓝黄的冷色调营造了典型的纽约吧氛围。老板先在广州开了第一家face，然后把版图扩大到深圳和上海，酒吧也经常邀请海外顶尖的DJ到这里打碟，有贵客光临，额外收费。
备忘录：如果不想被拒于门外，最好先订位，酒吧周末会收取40元的入门费。
～～地址： 茂名南路180号电话： 64452330
2 顶层画廊
上海艺术家的客厅 上海著名的南京东路步行街是我最不喜欢的地方，除了顶层画廊。 顶层一半是画廊一半是酒吧，先施大厦12楼的顶层位置能俯视街上的繁华和周围茂密的楼群，顶层画廊被艺术记者们誉为上海艺术家的客厅，不少中国内外知名艺术家都曾经在这里办过个展，因此酒吧吸引的也是同类人。除了前卫画展，也会举办摇滚音乐会、艺术沙龙、时装秀、美女派对等。 黑色软皮革椅是独家设计，冰冷的钢板制成黑色墙壁，酒吧的设计很有重工业感，以红色和黑色为主，大量使用钢铁、玻璃等材料，本身就是一件艺术品。 备忘录：若有画展开幕，顶层画廊会特别热闹，也更能感觉到酒吧的气氛。
～～地址：南京东路先施大厦12楼电话：63520256
3 官邸
中港台明星捧场 由明星吴大维有份投资的官邸，自然充分发挥了其明星效应，不少中港台明星捧场，自然也吸引了不少中国时尚名人来朝圣。 开幕当天，许茹芸、林心如、苏有朋等都盛装出席。开张后短短的两个星期内，刘嘉玲、陈小春、莫文蔚、王菲和那英等明星都相继来捧场，自然，它也成了狗仔队驻扎的营地。去年吴大维就和赵薇在官邸附近被拍下水洗都不清的接吻照。 官邸就躲在复兴公园的后门深院，是个很隐密的空间，庭院还有露天位置及喷水池等，很有豪门的感觉。 官邸的又一大特色是，每个成为会员的客人都能得到一把“回家钥匙”——官邸门卡。每次来官邸，只需刷卡便可入内。
备忘录：到官邸时记得把眼睛张大点，可能王菲就坐在你身边。
～～地址：皋兰路2号甲200020(思南路进复兴公园内右转)电话：33080726
4 布那咖啡
记者们的约会地 媒体记者们总喜欢约会在布那（Boonna cafe），喜欢那里的随性和廉价消费，一杯咖啡才10元，在这样黄金的地点，没得找了。 布那和绍兴路的汉源书店很像，但是第一次来上海的游客会到汉源，住下来之后，就会去布那，这就是其中的差别。 布那早上是咖啡座，晚上就是小酒吧，有大大的落地窗，位于新乐路上，就在襄阳路市场一个石头的距离。新乐路很幽静，两旁种满了梧桐树，很有欧洲邻里酒吧的感觉。 老板J是香港人，曾在云南的丽江开了家很有名的布拉格咖啡座，现在把战场转到上海，同样把咖啡座弄得十分亲切。据说，这个老板就是不少人来布那的原因。现在新乐路上也开了不少个性的酒吧和餐馆。 备忘录：布那还提供免费上网，但使用的是拨号上网，所以速度比较慢。
～～地址：新乐路88号电话：54046676
5 新视角
你愿意认知的上海 恍瞧谌チ巳涡率咏牵俏颐嵌哉飧龌ι献钊染瓢傻墓? 因为它的风景，没有人会讨厌这里。天气已经暖和，估计户外的位置会夜夜爆满，外滩三号里的新酒吧是目前上海保存得最好的秘密桃花源。 很多人都让其管理的气势和宣传吓到，其实酒吧的消费不贵，我一贯点长岛冰茶，才55元，酒精的分量很够，比新天地还要便宜，却拥有比新天地豪华N倍的风景。酒吧刚好对着外滩和黄浦江，夜晚璀璨的夜景和晚风，你觉得这就是你愿意认知的上海。 备忘录：酒吧供应不少美味西点，个人推荐55元一大块的充满“罪恶感”的巧克力蛋糕。
～～地址：外滩三号，广东路和中山路路口电话：63323355
6 Zenibar
新天地新宠儿 Zenzibar是新天地的新宠儿，如果你嫌弃新天地的游客化和喧闹，这个由香港著名室内设计师Andre Fu设计的安静小酒吧肯定是你的那杯茶。知名设计杂志Wallpaper曾经用一整版的篇幅介绍它。 Zenzibar其实是采蝶轩中餐馆的附属小酒吧，就在餐馆楼下，酒吧还有漂亮的包厢，让你拥有更私人的空间。室内家具很有60年代的 retro感，每天中午时分，还会供应点心，在这样摩登的环境下吃点心，可说是一种独特享受。 备忘录：酒吧有不少独家调制的鸡尾酒，招牌饮料是Zenzi Martini。
～～地址：新天地自忠路4-5号电话：63856385
寂寞的人们啊……
夏季生活 - [
Panax ]
1、最佳调味品——食醋：酷夏热出汗多，多吃点醋，能提
高胃酸浓度，帮助消化和吸收，促进食欲。
2、最佳蔬菜——苦味菜：中医学认为，夏季人之所以不爽
缘于夏令暑盛湿重，既伤肾气又困脾胃。苦味食物可通过
其补气固肾、健脾燥湿的作用，达到平衡机体功能的目的。
3、最佳汤肴——番茄汤：夏令多喝番茄汤既可获得养料，
又能补足水分，一举两得，番茄汤（烧好待冷却后再喝），
所含番茄红素有一定的抗前列腺癌和保护心脏的功效，最
适合于男子。
4、最佳肉食——鸭肉：鸭肉不仅富含人在夏天急需的蛋白
质等养料，而且能防疾疗病。其奥妙在于鸭属水禽，性寒
凉，从中医“热者寒之”的治病原则看，特别适合体内有
热、上火的人食用。
5、最佳饮料——热茶：茶叶中富含钾元素，既解渴又解乏。
据英国专家的试验表明，热茶的降温能力大大超过冷饮制
品，乃是消暑饮品中的佼佼者。
6、最佳营养素——维生素E：维生素E 在麦芽、麸皮面包、
胡桃泥、奶制品等食物中含量较多，夏天可多安排一点。
必要时也可酌服维生素E 的药丸，每天15-60 毫克足矣。
7、最佳运动——游泳：游泳不仅锻炼人体的手、脚、腰、
腹，而且惠及体内的脏腑，如心、脑、肺、肝等，特别对
血管有益，被誉为“血管体操”。
8、最佳服色——红色：不少人认为穿白色衣服度夏最佳，
其实穿红装更好。其奥妙在于红色可见光波最长，可大量
吸收日光中的紫外线，保护皮肤不受伤害，防止皮肤老化
甚至癌变，而其他服色（包括白色）此种功效较弱。至于
面料，当以混纺的T 恤衫为佳，其最佳混合比例为33 的棉
和67 的聚酯。
9、最佳取凉“设施”——扇子：扇子虽然已是“老古董”
了，但其健身效果却是其他任何现代降温设备所无法比拟
的。摇扇是一种运动，可锻炼肢体（若有意识地换用左手
摇扇，还可收到活化右脑、开发右脑潜能、预防中风的意
外之效）。
10、最佳保健措施——起睡定时：夏天日照时间长，天亮
得早而黑得晚。因此，人们的起居和作息时间，应随之作
一些相应的调整，以迟睡早起为佳，而且应尽可能地定时
起、睡。“定时”是体内生物钟的要求。夏季最佳就寝时
间是22：00-23：00，最佳起床时间是5：30-6：30。
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